Seguimos con clase de Educación Física.

Para estos días os dejamos una lectura y con unas preguntas para resolver y además el reto que hemos mandado al CEIP Las Tederas, de Gran Canaria.

1.- Lee con atención para responder después las preguntas.

Antes del ejercicio:

• Respiramos con normalidad.

• No sudamos.

• Tenemos entre 80 y 100 pulsaciones por minuto.

• La temperatura del cuerpo es normal.

Durante el ejercicio:

• La respiración es más intensa.

• El número de pulsaciones es mayor.

• Comenzamos a sudar.

• Aumenta el calor en el cuerpo.

Inmediatamente después del ejercicio:

• Tenemos dificultad para respirar.

• Las pulsaciones son mayores que durante el ejercicio.

• Nos ponemos colorados.

• Sudamos mucho.

Pasados unos minutos:

• Poco a poco, la respiración y el número de pulsaciones vuelven a la normalidad.

• La temperatura del cuerpo va bajando.

• Normalmente, estamos cansados.

2.- Señala con una X la respuesta correcta y razónala.

¿Por qué aumenta la respiración?

a) Porque aumenta el calor. ___________________

b) Porque necesitamos más oxigeno. _____________

c) Porque nos cansamos. _____________________

¿Por qué aumentan las pulsaciones?

a) Porque necesitamos más sangre en los músculos___________

b) Para correr más. ________________________________

c) Porque la piel se pone roja. _________________________

¿Por qué sudamos?

a) Porque nos da el sol. ____________________________

b)Por beber agua. ________________________________

c) Porque aumenta la temperatura corporal. _____________

Sabías que...

• En estado de reposo hay menos sangre en los músculos que cuando hacemos ejercicio.

• La sangre transporta el oxígeno a todas las partes del cuerpo.

• Gracias al sudor el cuerpo regula su temperatura.

• La sangre no sólo lleva el oxígeno, sino también los alimentos para que los músculos trabajen.

3.- Explica los cambios que se producen en la respiración, el corazón y la temperatura corporal antes, durante y después del ejercicio.